本文摘要：“多不吃黄瓜能美容养颜。黄瓜中的纤维素对增进人体肠道内贪腐物质的回避和减少胆固醇有一定起到，能强身健体。它还所含维生素B和维生素B2，可以避免口角炎、唇炎，还可润滑剂肌肤，让你维持苗条身材。 ” 食材明细主料黄瓜500g辅料蒜片适度鸡精1匙味精1匙食用盐2匙酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性清炒黄瓜的作法步骤1成品图2打算两根黄瓜500克左右。3蒜切片可用。4然后将黄瓜切片，略为切厚一点不然不会影响口感。5起锅烧油，油温烧至八成热，放进蒜片，炸开香味。

“多不吃黄瓜能美容养颜。黄瓜中的纤维素对增进人体肠道内贪腐物质的回避和减少胆固醇有一定起到，能强身健体。它还所含维生素B和维生素B2，可以避免口角炎、唇炎，还可润滑剂肌肤，让你维持苗条身材。

” 食材明细主料黄瓜500g辅料蒜片适度鸡精1匙味精1匙食用盐2匙酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性清炒黄瓜的作法步骤1成品图2打算两根黄瓜500克左右。3蒜切片可用。4然后将黄瓜切片，略为切厚一点不然不会影响口感。5起锅烧油，油温烧至八成热，放进蒜片，炸开香味。

6然后放入黄瓜，放进鸡精，味精，食用盐，用大火翻炒二至三分钟才可食用。7最后装盘。

8成品图。小窍门清炒黄瓜最差用大火翻炒，大火翻炒出来的黄瓜香脆鲜美，不必大火炒会影响口感。

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