“有机菜花营养很高，强化牛肉和辣椒展开翻炒，很下饭哦” 食材明细主料有机菜花适度牛肉适度辅料青辣椒适度小米辣适度十三香适度味极鲜酱油适度芹菜适度咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性牛肉油炸有机菜花的作法步骤1备料2备料3锅中放入油。4油进，将牛肉下入锅中。5翻炒至煮，重新加入小米甜和芹菜，展开翻炒。
6重新加入菜花展开翻炒。7翻炒。
8重新加入十三香和味极鲜酱油，翻炒至菜花变硬，关火。9出有锅。10成品，配上上一碗大米饭，没有谁了。
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