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‘米6体育’黑豆姜猪骨汤的做法

时期:2022-08-07 12:27 点击数:
本文摘要:“营养功效:具备非常丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具备补肾、利水、益智、明目、乌发、活血止痛的功效不吃时放点香菜打碎或香葱。风姜,有溫胃散寒,消食解热,去头风有尤其好的效果。

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“营养功效:具备非常丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具备补肾、利水、益智、明目、乌发、活血止痛的功效不吃时放点香菜打碎或香葱。风姜,有溫胃散寒,消食解热,去头风有尤其好的效果。” 食材明细主料黑豆30克猪骨200克风姜少许辅料盐少许原味口味不得而知可玩性黑豆姜猪骨汤的作法步骤1猪骨焯水待用2黑豆提早泡12小时最差(我只冷水了4小时)风姜1小块拍电影施明德3把食材仅有放进调味盅内胆中加适度的纯净水垫上内垫,再行垫好外盖。4调4小时,时间到不会自己跳跃至保温。

在汤好之前15分钟徵少许盐才可。5炖汤好了,营养靓汤。


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